Os benefícios da prática do Yoga, na escola, para crianças com idade entre 7 e 10 anos

Resumo

O Yoga é uma tradição indiana que utiliza um conjunto de práticas psicofísicas que podem trazer benefícios às crianças. Assim a inserção do Yoga no âmbito escolar pode trazer benefícios para o desenvolvimento infantil. Dessa forma, o objetivo desta pesquisa foi descrever os benefícios da prática de Yoga, na escola, para crianças com idade entre 7 e 10 anos, e identificar o papel do profissional de educação física nesta atividade. Para isso, este estudo visou uma revisão narrativa sobre a temática, pautando-se na revisão de estudos clássicos e contemporâneos, nacionais e internacionais. Os estudos revisados indicaram que a prática do Yoga, na escola, pode trazer alguns benefícios para as crianças como a redução do peso, o aumento da autoestima e a melhoria dos estados emocionais. Além disso, os estudos apontaram a importância do profissional de educação física na conduta do Yoga para que esses benefícios sejam alcançados pelas crianças. Assim, pode-se concluir que o Yoga no ambiente escolar é uma atividade benéfica para as crianças, e que o profissional de educação física, com formação adequada para atuar com o Yoga, é fundamental para inserção do Yoga nas escolas.